Naturoase

GRÜNE BLÄTTER

Ich nehme ganz bewusst das frische Grün in mich auf - die starke Hoffnung, die sprühende Energie - und spüre, wie mich dieses satte Grün neu belebt.

WALDBODEN

Ich gehe ein Stück auf dem erdigen Boden, nehme seine Beschaffenheit wahr - die weiche Geborgenheit, das selbstverständliche Urvertrauen - und spüre, wie sich all das ganz fest in mir verankert.

PLÄTSCHERNDES WASSER

Ich höre ganz bewusst die Melodie des Wassers - das glitzernde Staunen, die lebendige Ruhe - und spüre, wie sich so nach und nach eine kraftvolle Ruhe in mir ausbreitet.

HIMMELSBLAU

Ich betrachte den blauen Himmel samt kleinen, weißen Wölkchen - die schützende Umarmung, die neue Klarheit - und spüre ganz intensiv den Zauber, der lächelnd in mir immer mehr Raum einnimmt.

ALLES IST GUT.
HEUTE TRAGE ICH EIN STÜCK HIMMEL IM HERZEN, HÖRE DIE KLANGKRAFT DES WASSERS, FÜHLE DIE GEBORGENHEIT DER ERDE UND DENKE BELEBENDES GRÜN.